劳倦

人参加生产劳动可以为社会创造财富，是人类的美德。适当的劳动使血脉通畅，气机流利，有益于身心健康。我们坚决反对好逸恶劳的恶习。但长期过度的尤其是固定于一种姿势的劳动，超过了人体正常所能耐受的强度，也可以损伤人体内脏或其他器官。劳动时以四肢和筋骨的活动量最大，脾主肌肉，四肢，肝主筋，因此，过度劳倦最容易伤脾和肝。尤其是伤脾之气，出现气少力衰，四肢困倦，懒言少气，动则气短，精神倦怠等现象。即《素问》说的：“劳则气耗”。气在此处应理解为功能受到影响，并非内脏发生器质性病变，经过适当休息是可以恢复原状的。《素问》中还提到另一类劳伤：“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。这说明不同的过度劳倦不但与劳动强度有关，而且与劳动时的姿势有关，可以造成不同部位的损伤。因此，在劳动中应该不断地变换体位，现在工厂、公社、机关、学校都订立了保健制度，经常作广播体操或保健操，对保障劳动人民的身体健康是有积极意义的，希望积极参加锻炼，增强体质。劳倦不单纯指体力消耗过多；劳心——脑力劳动——太过也会导致疾病。现代医学中的神经衰弱就是典型例子。过分安逸，完全不参加体力劳动则会使身体肥胖臃肿，行动不便，动则气喘，心悸气短，肢软乏力等气血蓄滞，气机不利的见证。因此，决不可以把劳倦误认为劳动可以致病。

还有一种是房劳损伤，指的是性生活不节、纵情色欲，只贪一时之快，戕伤肾精。或早婚或妇女产育过多所引起的腰酸胀痛，神疲乏力，眩晕耳鸣，男子遗精或阳萎不举，女子则月经不调，带下过多等。

至于因劳动时用力不当而发生的扭伤，已属外伤范畴。中医习惯称呼的虚劳，是由脏腑亏损，元气虚弱而致的各种慢性病的总称，已不属病因范围，故不予叙述。