加入书架
劳动是为社会创造财富,是人类的美德和本能,应该养成热爱劳动的良好习惯,坚决反对好逸恶劳的恶习。适当的劳动可以舒展筋骨,流通气血,增强体质,有益于人的身心健康。但过度的、超越了人体正常所能耐受的强度,尤其是长期固定于某种姿势的劳动,也会影响身体的健康。
劳倦多为人体的功能受伤,因此,多表现出伤气的证候:倦怠无力、嗜睡懒言、纳食不佳、气短心悸,或发热自汗,心烦不安,脉缓大或细弱。
过逸少动则使身体壅肿肥胖,四肢无力,动则心悸气短。
还有一种是房劳损伤,即房室不节,纵欲过度,能伤损肾精,表现出一派阴虚的证候,所以平时不可纵色情欲,贪图一时之快,招惹疾病,戕害身体。临床多见的则是因某些疾病损伤了脏腑,造成了虚弱损伤,表现出一派虚弱不足的证候,中医泛称为虚劳。其中不仅要具体到五脏,而且要详细分别出阴、阳、气、血何者之虚。长期固定体位对身体也有影响,如久视伤血,久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。五脏劳损是:肺劳损气,心劳损神,脾劳损食,肝劳损血,肾劳损精。在“五劳七伤”中以肝、肾二脏受损的机会最多。脾为后天之本,在治愈虚劳时除按照不同的证情用药外,尤其应当注意调理脾胃。现在工厂、公社、机关、学校都制定了保健制度,经常开展广播体操,保健操和多种体育活动,对保障广大群众的身体健康有积极的意义,希望大家积极参加,锻炼身体,不要乞怜于药物。
在辨劳倦损伤时一定要密切结合脏腑辨证。
客服
扫码添加客服好友
下载
扫码下载

